Kinetoterapia, așa cum este cunoscută în prezent, este atât o formă de terapie, cât și o știință. Conform etimologiei, kinetoterapia înseamnă terapie prin mișcare și poate fi de recuperare sau profilactică.

Fiind o terapie fizică asistată, kinetoterapia conține programe de recuperare medicală, al căror scop este reabilitarea pacienților cu afecțiuni medicale ce includ funcții motrice diminuate, patologii de ordin neurologic și reumatologic, traumatisme sau dizabilități care limitează capacitatea de mișcare etc.

Un program complet de kinetoterapie contribuie la reluarea nivelului optim de funcționare a corpului uman, aducând schimbări semnificative legate de stilul de viață al pacientului și prevenind apariția unor patologii.

Beneficiile kinetoterapiei sunt de necontestat, aducând efecte pozitive asupra capacității cardiovasculare, crescând rezistența la efort, corectând postura corpului, îmbunătățind funcțiile de coordonare și echilibru.

De asemenea, contribuie la ameliorarea durerii, fie că este cronică sau una, aparent, minoră. În cadrul fiecărei ședințe, specialistul îți va recomanda exercițiile necesare și potrivite, îți va arăta și explica felul corect în care să le efectuezi la cabinet sau acasă.

Trăim vremuri sedentare, nu ne facem timp de mișcare, lucrăm mult de pe scaun, uitând să facem pauze, plimbându-ne după fiecare oră petrecută în fața calculatorului, iar toate acestea au un impact dăunător asupra sănătății noastre. Atât traumatismele, cât și efectele sedentarismului și comodității noastre ne provoacă dureri, iar acestea pot fi gestionate și diminuate cu ajutorul mișcării, a exercițiilor, precum și a terapiei manuale a kinetoterapeutului. În cadrul recuperării medicale se folosesc atât exerciții fizice, cât și masaj medical sau tehnici de relaxare. Astfel, kinetoterapia conduce atât la refacerea funcțiilor diminuate ale organismului, cât și la menținerea condiției de sănătate a pacientului.

Printre beneficiile de bază ale kinetoterapiei se numără următoarele:

- reducerea sau eliminarea durerii;

- menținerea condiției de sănătate și a stării generale de bine;

- îmbunătățirea mobilității și a echilibrului;

- recuperarea funcțiilor esențiale după un traumatism, AVC sau altă afecțiune;

- scăderea riscului de accidentare;

- evitarea intervențiilor chirurgicale;

- creșterea forței musculare;

- gestionarea diabetului, a afecțiunilor cardiovasculare, hepatice și a celor legate de vârstă;

- recuperarea reumatică;

- redobândirea dexterității și funcționalității musculare și articulare etc.

Ce mai este important de știut, când vine vorba de kinetoterapie, este faptul că și persoanele sănătoase pot apela la un kinetoterapeut, în scop preventiv, pentru întărirea musculaturii și menținerii active a stilului de viață. Astfel, în cazul nefericit în care suferiți un traumatism sau apare o problemă de sănătate, recuperarea este mai rapidă și mai eficientă.

Fiți sănătoși!